Poznaj opinie naszych użytkowników

Rafał Januszewski

Treningi z Joanna i Dariuszem Brzezińskimi są na najwyższym poziomie. Profesjonalne i indywidualne podejscie a do tego super kontakt.Trening w technice Fit&Slide do wykonania w każdym miejscu na świecie a ja współparcujac z Joanna i Darkiem pozbyłem się 14 kg,wyrzeźbiłem sylwetke i poprawiłem wytrzymałość a do tego zbędne kilogramy nie wracają!
Zacznij już dziś a efekty przyjdą szybciej niż myślisz!

Natalia Terlega

Uwielbiam treningi, wysiłek, pot i łzy ale niestety ze względu na tryb życia-częste wyjazdy- nie zawsze mam pod ręką mój „plac zabaw” – siłownie. Wtedy z pomocą przychodzi mi FIT&SLIDE. Początkowo nie byłam przekonana do tego typu rozwiązania, ale szybko zrozumiałam, że praca na obciążeniu własnego ciała w ruchu poślizgowym też daje w kość! Po kilku tygodniach korzystania z techniki FIT&SLIDE byłam nią zachwycona! Ćwiczenia, urozmaicone, wymagające a w dodatku poruszyły partie mięśni o których nie wiedziałam że istnieją. Kompleksowy system ćwiczeń FIT &SLIDE wprowadził nową jakość zarówno treningu jak i jakości moich mięśni a co za tym idzie wyglądu mojego ciała.
Od kiedy poznałam technikę FIT&SLIDE podkładki są zawsze ze mną i nie mam prawa do wymówek! Wszystkim gorąco polecam!

Agnieszka Robakiewicz

Dość długo nie moglam pozbyć się tkanki tłuszczowej na brzuchu i wyrzeźbić sobie wymarzony kaloryfer. Pomimo diety i treningów, które miałam efekty były marne. Jestem osoba chorująca na stwardnienie rozsiane, przy tej chorobie ruch jest wskazany ale nie mordercze treningi. Trzeba bardzo uważać i mądrze dobrać zarówno dietę jak i trening. Joanna i Dariusz nie bali się podjąć wyzwania i rozprawili się z moim tłuszczykiem uważając na mojego SM. Dzięki nim osiagnelam wymarzony efekt!

Przemyslaw Dynus

Dieta oraz treningi z Joanna i Darkiem mimo bardzo dużej intensywności były przemyślane i przede wszystkim skuteczne. Duży nacisk na technikę i dokładność jaki był kładziony podczas programu pozwolił uniknąć kontuzji.
Wiedza która zdobyłem dzięki Brzezińskim z pewnością będzie dalej poszerzana i wykorzystywana a wyrobione nawyki pozwolą realizować kolejne założenia

Dariusz Potyraj

Program Brzezińscy Trenują, który już drugi sezon emitowany jest w TVN Meteo Actrive, to wspaniały program dla wszystkich tych, którzy chcą zrobić coś ze swoim ciałem, duszą. Sam wziąłem udział w tym projekcie i wiem, że Brzezińscy pomogą każdemu, kto tylko chcę ciężko pracować nad sobą. Pracowałem z Darkiem przez dwa miesiące. Były to ciężkie treningi, ale dzięki profesjonalizmowi i wspaniałej atmosferze jaką tworzą oboje, nawet najcięższe treningi nie są straszne. Dziękuję Ci Asi i Dareczku za niezapomniane chwile w całym projekcie, ale ..........specjalne ukłony ode mnie i od Ani za finał na mojej oldschoolowej siłowni. "Czas na zmianę", to projekt dla WAS wszystkich. Zmieniajcie się z Brzezińskimi. Zmieniajcie się, bo...................naprawdę warto.

Anna Tchórzewska

Fit&Slide to trening bardzo ciężki, trudny technicznie, męczacy, ale przynoszacy bardzo dobre rezultaty.

Agnieszka Marczewska

Podczas programu treningi były intensywne, dawały w kość nie należały do moich ulubionych, szczególnie wizyty na siłowni ale cieszę się , że za każdym razem wykonywałam je od początku do końca , najfajniej ćwiczyło mi się w domu dlatego polecam Fit&Slide, bo jest wygodny.

Bogdan Jesionowski

Kochani, tak mnie dzisiaj naszło na wspomnienia bo oglądałem filmy i zdjęcia. Trening z Wami był mega przygodą dostarczającą sporo emocji i zmieniającą raz na zawsze podejście do życia i samego siebie. Przy okazji, chce się pochwalić, że Was system treningowy (Fit&Slide) jest mega przydatny podczas delegacji, kiedy hotel nie ma sali Fitnesu.

Katarzyna Kratiuk

Zgłaszając się do programu miałam nadzieję, że Joanna i Darek mi pomogą i nie pomyliłam się. Otrzymalam optymalną dla mnie dietę i co najważniejsze nie chodziłam głodna. Nauczyli mnie nowych nawyków zywieniowych. Ułozyli mi program treningowy i zaszczepili chęć do regularnych ćwiczeń. Najbardziej podobaly mi się ćwiczenia w programie Fit&Slide. Dzięki podkladkom Fit &Slide trening jest łatwiejszy i efektywniejszy. Moj efekt w programie to 13,5 kg w 7 tygodni oraz kilkanaście centymetrów w obwodach.

Agnieszka Kerkeni

Trening z brzezińscytrenuja? Prosty nie zajmujący dużo czasu a dający niesamowite rezultaty bez efeltu jojo,myśle że w wielu przypadkach trening ten czyni cuda mimo ze naprawde jest łatwy i nie wymaga biegania na sale treningową, do tego świetna ,nie skomplikowana dieta polecam ,marzenia o dobrej sylwetce sie spełniają jak zaczniesz trenowac z brzezińscytrenują

Czarek Sochacki

Zawsze byłem gruby. Fatalny metabolizm i jeszcze gorszy, biurowo-imprezowy tryb życia. Skutki opłakane. 146 kg wagi. Udało mi się wprawdzie zejść do 138 i … stanęło. Przestałem już wierzyć, że da się cokolwiek z tym zrobić.
Wtedy na swojej drodze spotkałem Joannę i Darka. Zaprosili mnie do udziału w swoim programie „Czas na zmiany” w TVN Meteo Active. Ich pozytywna energia, wiara we mnie pomimo jej braku z mojej strony, pokazanie, że zdrowe jedzenie może być smaczne i przyjemne i że trening, który często zalewa oczy potem, daje przyjemność i satysfakcję. „Yeah! Zrobiłem to!”. Dziś ważę 117 kg, wciąż dużo za dużo, ale dla mnie najważniejsze jest, że nie mam ochoty zbaczać z tej drogi. Tego jak się czuję nie odbierze mi nikt. I nic! :)

Rafał Burski

Praca z Asią i Darkiem była wielką przyjemnością ale też nie lada wyzwaniem. Ich wsparcie i wiara w to, że mi się uda pozwoliła mi zmieniać siebie. Było trochę bólu i jeszcze więcej potu ale wiem że było watro. Jeszcze raz dzięki !

Anna Prusarczyk

Treningi jakie doposowujecie do danej osoby są super. Trafiacie w 180% jeśli chodzi o sposób i motywację dla osób które z siłownia jak w moim przypadku nie miały za dużo do czynienia. Daliście proste skuteczne ćwiczeni, które można dopasować do swojej sytuacji czasowej.

Cecylia Waś

Dzieki programowi zrozumiałam,że trening i odpowiednio zbilansowana dieta muszą stać się częścią mojego codziennego życia. Pokochałam pilates,którego tajniki pokazała mi Asia i co najważniejsze,jego spokój i siła wprowadzają nnie w dobry nastrój.Trening pilates,gdzie skupiałam się na mięśniach głębokich na stałe ze mną został,a uzupełniam go treningami na rowerze,do których zmobilizował mnie Darek i chociaż treningi były wymagające,nieraz mordercze

Magdalena Spoczynska

Udział w programie był dla mnie jak wygrana na loterii.
Znałam Państwa Brzezińskich z TV i idąc do programu nie spodziewałam się, takich efektów i takiej pomocy.
Ich wiedza i doświadczenie dawały mi poczucie bezpieczeństwa, a serdecznie nastawienie pozwoliło czuć się jak wsród starych znajomych :)
Nastawienie Asi i jej szczery uśmiech od razu dodały mi otuchy, a myśl ze tacy wspaniali ludzie są obok mnie, poświecają swój czas dla mnie,
były dla mnie dodatkową, mega motywacją, wiedziałam ze musze z siebie dać 1800% Asia dała mi szanse, pomimo swych pierwszych obiekcji, wybrała mnie i dała mi szansę, wiedziałam, ze nie mogę jej zawieść!!!
Niejednokrotnie miałam obawy, niejedenokrotnie miałam leki a zmęczenie podsuwało prostsze rozwiązania, wtedy Oni jak czarodzieje, odzywali się do mnie i zapraszali na trening.
Dla mnie to było jak magia, weszli w moje życie całymi sobą, prawdziwie, otwarcie i bez skrupułów wyrzucili stare przyzwyczajenia i dali w zamian zdrowsze lepsze życie.
Pokazali jak ćwiczyc, jak jeść. Dali mi swobode, jednoczesnie kontrolując i wspierając.
To co mnie najbardziej do nich zbliżyło- poznałam ich osobiście i zobaczyłam, że oni są tacy jak ja, są rodzicami.... Asia ma problemy takie jak ja, jest Mamą i żoną, ma swoje leki, rozsterki i smutki.... Darek od początku mówił do mnie jak do przyjaciółki. Jest normalnym Tatą i mężem, który też zostaje ze swoimi synami w domu gdy jest tego potrzeba....
Darek i Asia są dla mnie autorytetem, obawiałam się ze moge nie sprostać wymaganiom... a oni nie zostawili mnie samej, nigdy nie zapominali o prośbach jakie do nich kierowałam, zawsze odpowiadali na moje pytania...
Nikt nie tworzył bariery, nie budował dystansu. Oni są naturalni, ciepli, otwarci i bardzo, bardzo pomocni.... Interesowali się mną, nie byłam zwykłą klientka, byłam Madzią - czułam to w każdym słowie kierowanym do mnie.
Polecam prace z Państwem Brzezińskimi, dają kompleksową pomoc. W jednym miejscu znajdziecie trenerów i przyjaciół, dietetyków gwiazd i zwykłych ludzi... coachów i mentorów...po prostu genialnych, doświadczonych i znających się na swojej pracy ludzi.
Bardzo mocno dziękuję Wam za Waszą pomoc....nigdy nie zapomnę tego co dla mnie zrobiliście, dla mnie i dla mojej rodziny.... Z Wami zaczełam nowe życie, w przenośni i dosłownie...
Jestem nową i silną kobietą, dzięki WAM... dziękuję ....

Magdalena Brzezińska

Przygodę z podkładkami F&S rozpoczęłam w momencie wystartowania w programie "Czas na zmiany" BrzezinscyTrenują. Lubię wyzwania i nowości dlatego chętnie podjęłam się wypróbowania takiego treningu. F&S to cichy pogromca zbędnych kalorii. Wygląda niepozornie ale tylko wygląda, bo jeśli wykonuje się go poprawnie technicznie całe ciało płonie. Jestem osobą aktywną a przyznam, że początki nie były łatwe z czasem szło mi lepiej i doszłam do perfekcji. Idealny dla osób lubiących treningi w domu. Mimo, że wyglada nie pozornie można naprawdę nieźle się zmęczyć a w połączeniu z treningiem biegowym osiągnęłam wymarzoną sylwetkę. Polecam!